10月20日

夕前追加、寝る前とで十全2

変わらずよくかんはんげ3

コンビニビタミンc飲み物、亜鉛、病院ビタミンb群

0時前頃シャアリ

2時〜9時

途中、大きな物音で一瞬起きた記憶あり

じくじくした背痛なし